2019年11月 – ひなた接骨院

風邪かなっと思ったらするべき事

日ごと気温が下がり、寒い冬が近づいてきました。乾燥しているせいか朝は喉が痛くなります。風邪気味の方も多いようです。いつも風邪かなっと思っても何の対策も講じず、気が付くと風邪・・・　①うがいと手洗いは大事です。鼻や口続きを読む “風邪かなっと思ったらするべき事”

①目の直前に親指を ②目から指の距離を徐々に離していく ③指の爪がはっきり見える所で　目から指までの距離が３０cm以上離れていると・・・最近になって、若干視力が落ちたような気がする瞬間が多く感じます。年も取れば目も悪続きを読む “３秒で老眼ＣＨＥＣＫ”

〇〇が下がると頭痛が出現気候の悪い日が続き気が付くと寒暖差の多い時期になってきました。この時期多いのが首の痛みや頭痛。気象病といわれるものです。季節の変わり目は仕方がないのかもしれませんが、気圧や天候の変化が体に影響続きを読む “〇〇が下がると頭痛が出現”

運転中のシートポジション大丈夫ですか？！少し気温も下がり過ごしやすくなってきました。これから外出の機会も多いかと思います。長距離ドライブ中に腰が痛くなった事ありませんか？その座り方腰に負担かかってませんか？！実は、最続きを読む “”運転姿勢”って大事です”